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自己肯定感を高めて職場の居心地をよくする方法

大丈夫! どんな職場でもやっていける!

自己肯定感を高めて職場の居心地をよくする方法
会社の人間関係に悩むあなたに贈る成功法則

自己肯定感を高めて職場の居心地をよくする方法

 著 者  浅野 泰生
 価 格  1650円(税込)
 発刊日  2021.6.3
  ISBN   978-4-905084-40-2
 総頁数  208

 

 

 

 

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職場に関して思い当たることはありませんか?

●上司のプレッシャーのかけ方がえげつない!
●同僚がちょくちょくマウントをとってくる
●職場の雰囲気に馴染めないが、仕事は好きだ
●社会人になってから、自分らしさを見失っている気がする
●なんか部下にバカにされている気がする
●上司が年下になってしまい、どう対応していいかわからない
●人間関係よりも仕事で悩みたい

思い当たることが一つでもあって、職場の居心地が悪いと感じているあなたに本書をオススメします。

著者の経歴が培ったもの

著者の浅野氏は、大学卒業後の就職活動で大変な苦労をし、就職先が決まってからも転職を繰り返し、苦労の末に就任した社長になってからも、元のオーナーと対立し、現在、新たに会社を設立してがんばっている最中という経歴の持ち主です。

転職を繰り返すというと印象が悪いですが、向上心ゆえのもので職場が合わなかったというわけではありません。

たくさんの職場を経験したことにより、あらゆる人間関係を体験することができ、その都度自分をバージョンアップしてきたことが、今の優秀な人材が集まる会社作りに役立っているといえます。

そうした波瀾万丈の経歴を経て社長になった今、職場を作る立場から見える現代の人の生きづらさを少しでも解消できたらと筆を取りました。

どんな職場でも自分を保ち、生き抜く方法を本書に詰め込んであります。

答えは自分の中にある

年下の上司や生意気な部下、すぐマウンティングしてくる同僚などなど。どこの職場でもよく聞くやっかいな相手です。

しかし、答えは自分の中にあります。まずはしっかり自分と向き合うことが大切です。

そして、自分の中で確固たるものができたとき、やっかいな相手はどうでもよくなります。些末なことでしかなくなるのです。

自分と向き合うというのは実は大変なことです。本書を読んで、勇気を持って自分と向き合ってみてください。

職場は仕事をする場所である

当たり前のことですが、仕事をする人間が集まっているのが職場です。

人間関係に悩んで、仕事に支障をきたしては本末転倒です。

本書を読んで、しっかり仕事に集中できる自分になってほしいです。

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目次

第1章 自己肯定感を高めて自分らしいビジネスライフを生きる

成功法則1 自己肯定感を高めて、自分らしく働く
成功法則2 劣等感のある自分を否定しない
成功法則3 空回りしても理想を持ちつづける
成功法則4 「自分勝手」ではなく「自分らしく」
成功法則5 私を変えた「与えたものが得たもの」
成功法則6 甘えを顧みて、矢印を自分に向ける
成功法則7 真の自分らしさの追求で人生が好転する
成功法則8 不完全な自分を認めることからはじめる
成功法則9 ブレない軸をもち自分で自分を肯定する
成功法則10 思考のトレーニングで不要な恐怖を拭い去る
成功法則11 認められ必要とされることで好循環が加速する
成功法則12 「やったことがないこと」を続けて「できること」を増やしていく

第2章 前提条件を整えて自己肯定感のベースをつくる

成功法則13 仕事も仕事以外もすべてプライベート
成功法則14 時間の優先順位だけを考えておこう
成功法則15 会社に対する不安は自分自身への不安
成功法則16 会社にいられるのはあなたが必要とされているから
成功法則17 何をするかより誰とするか
成功法則18 一般的に良い会社より自分にとって良い会社を選ぶ
成功法則19 感情からくる不要な比較から自分を解放する
成功法則20 抱いた感情をそのまま受け入れる
成功法則21 違いは違いであって間違いではない
成功法則22 違った人が集まるから組織は強くなる
成功法則23 会社から何かを得ようとせず、「会社の成長が自分の成長」と心得る

第3章 コアコンセプトを明確にしてブレない軸をつくる

成功法則24 人間性と人間力の両輪が大事
成功法則25 こだわりや価値観を言葉にする
成功法則26 こだわりや価値観の源泉を探る
成功法則27 相手のこだわりや価値観を探って仕事を円滑に
成功法則28 「WILL(〜したい)」を最優先する
成功法則29 信念を強くもてば、人の評価が気にならなくなる
成功法則30 自分の器の大きさを測る
成功法則31 好きな人の前ではどんな自分でいたいのか
成功法則32 なりたい自分を設定し、会社でどんな存在になりたいのか決める

第4章 思考を転換してストレスフリーの環境をつくる

成功法則33 ネガティブな感情をポジティブな言葉に置き換える
成功法則34 言葉が変われば見るものが変わる、見るものが変われば解釈が変わる
成功法則35 先に決めてしまえば楽になることがたくさんある
成功法則36 人間関係においても「先に与える」が活きる
成功法則37 過去と他人は「受け入れ」られなくても「受け止める」
成功法則38 コントロールできるものだけに注力する
成功法則39 「自分を変える」は、たいそうなことをしなくてもできる
成功法則40 尊敬と感謝は切り離すことで感情を整理する
成功法則41 人やものごとも、要素ごとに切り分ける
成功法則42 自分で実際に見聞きした材料で判断する

第5章 できることを増やして人から認められる存在になる

成功法則43 誰だって最初は未経験
成功法則44 小さな達成感で徐々に自信をつける
成功法則45 公言することで周りから応援してもらう
成功法則46 有益な情報は社外の人がもっているもの
成功法則47 自分一人の限界を開示し周囲の協力を得る
成功法則48 まずは受け入れ、改善策を示すのはその後
成功法則49 雑用だって価値ある仕事に変わる
成功法則50 自分ができていないことほどフィードバックする
成功法則51 自分が求めるレベルの自己投資をする
 

第6章 小さな行動の積み重ねで周囲から必要とされる存在になる

成功法則52 自分に甘い人ほど長続きする
成功法則53 弱みをさらけ出すと「実は〜」が出てくる
成功法則54 わかったふりしてできないよりわからないことを素直に聞く
成功法則55 特別なことより当たり前の積み重ねが価値を生む
成功法則56 「私はこう思う」「僕はこう考える」に間違いはない
成功法則57 「できない言い訳」より「できる条件」を語る
成功法則58 上司は一番身近なお客さまと心得よ
成功法則59 自分がして欲しいことを相手にもしてみる
成功法則60 叱られたら言い訳せず素直に謝る
成功法則61 自己肯定感は会社の中の仕事で高められる
 

著者プロフィール

浅野 泰生(あさの・やすお)
株式会社think shift代表取締役  ビジネスパーソンを自己実現に導く人財成長プロデューサー
1972年生まれ。愛知県一宮市出身。大学卒業後、面接を受けた18社すべてから内定がもらえず、親のコネで就職する。過酷な肉体労働に耐え切れず5年弱で退職。自分に合う会社を求め転職を繰り返した結果、34歳で大卒初任給をも得られない状況に陥る。
低調なキャリアの原因を自身に向けはじめた頃、業務システムの開発会社に拾われる。自分を変えるべく周囲の助言や書籍からの学びを愚直に実践。まもなく成果が表れ、わずか一年で取締役に抜擢される。生来の根拠のない自信に昇進という事実が重なり、真の自己肯定感を体得する。
42歳で同社の社長に就任。自らの成功体験を伝播させ、社員のポテンシャルを引き出す。赤字続きの同社を就任初年度より黒字化。就任中5期連続の増収に導く。2019年5月、オーナーとの対立が表面化。40代半ばでゼロからのスタートを決意する。
翌月、同志とともに株式会社think shiftを設立。ビジネスパーソンの自己実現を支援する独自の成長メソッドを展開している。
著書に『最強「出世」マニュアル』(マイナビ出版)、『部下のトリセツ「ついていきたい!」と思われるリーダーの教科書』(総合法令出版)がある。

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